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  • Séance enregistrée se recentrer, avec la sophrologie et la méditation
  • Le Reiki, une approche complémentaire à l’accompagnement
  • La méditation de pleine conscience
  • La bonne thérapie – booster le positif pour mieux gérer le stress
  • 3 x 3 pour multiplier mieux-être, mieux faire et mieux vivre
  • Thérapie, déjà se poser la bonne question

Produits

• 10 - Relaxation dynamique 2ème degré
• 11 - Programmer positivement le lendemain
• Améliorer la qualité du sommeil
• Un suivi complet pour aller mieux
• Un échange pour aller mieux
• Aller mieux en toute autonomie
• Limiter les ruminations
• Se libérer des émotions négatives liées au passé et se projeter positivement
• Sur les pensées, les émotions et la bienveillance
• Dynamiser le positif avec l’autohypnose
• Bodyscan
• 1 - Lecture du corps
• 2 - Évocation positive
• 3 - Se projeter positivement dans un futur proche
• 4 - Dynamiser le positif dans le passé, le présent et le futur
• 5 - Geste signal pour gérer les émotions
• 6 - Le stop pour la gestion des émotions avec la sophrologie
• 7 - Créer de l'espace autour des situations préoccupantes
• 8 - Relaxation dynamique 1er degré
• 9 - Habiter son corps