Lundi 19 décembre 2022 à 18h30 – Atelier RELAXATION
(en présentiel) / Mésanger

Offrez vous ce temps pour vous ressourcer, prenez un moment pour vous mettre en pause.
L’intention de cet atelier est de vous transmettre plusieurs techniques de relaxation que vous pourrez reproduire dans différentes circonstances de votre vie : tant en situation « d’urgence » que pour le plaisir d’une parenthèse détente en fin de journée ou au cours de votre week-end.
J’animerai plusieurs pratiques, d’une durée plus ou moins longue, certaines en position debout et assise, d’autres en position allongée.
Durée : 1h30 – Tarif : 15€

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