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Quand les émotions du passé remontent, elles colorent complètement notre façon de voir le présent.

Francine SHAPIRO

SOPHROLOGIE, MÉDITATION, EMDR, HYPNOSE

L’accompagnement Présence “Je choisis d’aller mieux”, guérir par la présence à soi
et au monde qui nous entoure

Nous pouvons à un moment de notre vie, nous sentir démunis et dépassés par un état de mal être. Stress, anxiété, angoisses, peurs, phobies, troubles du sommeil, douleurs chroniques, difficultés à prendre des décisions, surmenage, stress post traumatique, etc.

Les thérapies brèves comme  l’hypnose ou l’EMDR, mais aussi la sophrologie et la méditation peuvent nous aider à obtenir des changements rapides et durables.

Mon expérience professionnelle et ma pratique personnelle m’ont permis d’observer que la synergie de plusieurs pratiques et thérapies permet d’aller plus rapidement et plus efficacement vers un mieux-être.

La sophrologie, la méditation de pleine conscience, l’hypnose et l’EMDR forment la pierre angulaire de mes accompagnements, nourris également par des apports issus de la psychologie positive et des thérapies cognitives et comportementales.

MES PRATIQUES ET MES ACCOMPAGNEMENTS

Thérapies brèves et accompagnements pour les particuliers et les professionnels

MES PRATIQUES ET MON ITINÉRAIRE

Vous aider à trouver les ressources nécessaires pour avancer sur un chemin de vie confortable et cohérent avec vos valeurs et vos choix.

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ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS ET COLLECTIFS

La sophrologie et la méditation se pratiquent aussi en cours ou ateliers collectifs.

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ACCOMPAGNEMENTS POUR LES PROFESSIONNELS

Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux au travail, le magistrat P. NASSE et le psychiatre P. LÉGERON recommandent la sophrologie.

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MES ACCOMPAGNEMENTS À DISTANCE

Pratiquez chez vous grâce à des livrets et des enregistrements audios

Je vous propose de suivre des programmes d’accompagnements à distance. Cette technique permet une progression et un temps d’intégration des différentes pratiques. Parmi elles, la sophrologie, la méditation et l’hypnose. Vous êtes guidé tout au long de ces 4 semaines par un livret et 9 enregistrements audios.

Les programmes audios

CONTACTEZ-MOI

Une question ? Une réponse !

Je vous reçois au sein de mon cabinet « Isabelle Cavaros – thérapies brèves : sophrologie, méditation,  hypnose, EMDR », sur Mésanger, à 10km au nord d’Ancenis.

Si vous voulez prendre rendez-vous, ou si vous avez besoin d’informations complémentaires, n’hésitez pas à m’envoyer un message via le formulaire de contact où à m’appeler au 06 80 88 64 88.

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