Séance de sophrologie pour un meilleur sommeil

Découvrez mon nouvel audio de sophrologie Notre sommeil peut être à certaines périodes de nos vies un peu capricieux. Je vous ai donc enregistré cet après-midi une séance de sophrologie de 20 minutes pour

Séance de sophrologie pour un meilleur sommeil2020-06-08T14:34:27+02:00

Séance de sophrologie
Mieux vivre des moments particuliers

Séance de sophrologie Vivre plus sereinement cette période de confinement Cette  séance  d’une durée d’environ 25 minutes pourra vous aider à vivre plus sereinement et plus positivement cette période inédite et particulière. Elle va

Séance de sophrologie
Mieux vivre des moments particuliers
2020-05-20T15:12:29+02:00

Séance de sophrologie
Relaxation dynamique du 2ème degré

Séance de sophrologie Relaxation dynamique du 2ème degré Cet enregistrement d’une durée d’environ 20 minutes, est un support audio pour vos entraînements personnels à la sophrologie, et plus précisément à la relaxation dynamique du

Séance de sophrologie
Relaxation dynamique du 2ème degré
2020-06-08T14:35:03+02:00

Habiter son corps – Nouvel audio de sophrologie

Découvrez mon nouvel audio de sophrologie Habiter son corps pour revenir au moment présent et trouver en soi apaisement et réconfort. C’est une version courte de 13 minutes, gratuite. Une version longue est disponible

Habiter son corps – Nouvel audio de sophrologie2020-01-30T14:31:15+01:00

Programme PRESENCE

Mon programme PRÉSENCE : Je choisis d'aller mieux Présentation du programme "Je choisis d'aller mieux" avec la sophrologie, la méditation et l'hypnose. Un programme en ligne, à suivre chez vous et à votre rythme.

Programme PRESENCE2020-01-30T14:33:48+01:00

Séance de sophrologie gratuite (enregistrée et immédiatement disponible)

Séance de sophrologie gratuite Cet enregistrement vous permettra de trouver un moment de ressourcement et de recentrage, mais il ne peut se substituer à un accompagnement par un sophrologue professionnel, en séance individuelle ou

Séance de sophrologie gratuite (enregistrée et immédiatement disponible)2020-01-30T14:32:42+01:00

Séance de sophrologie
Relaxation dynamique du 1er degré

Séance de sophrologie Relaxation dynamique du 1er degré Cet enregistrement d’une durée d’environ 30 minutes, est un support audio pour vos entraînements personnels à la sophrologie, et plus précisément à la relaxation dynamique du

Séance de sophrologie
Relaxation dynamique du 1er degré
2020-01-30T14:31:43+01:00