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Cycle "Présence" pour retrouver forme, vitalité et équilibre émotionnel. Programme en petit groupe et en présentiel sur 6 semaines pour "aller mieux" en entraînant la capacité à revenir à soi, à habiter son corps, dynamiser
Chaque mois - Atelier de méditation de pleine conscience (en présentiel) sur Mésanger, à 10km au nord d'ANCENIS 1h15 pour entraîner notre capacité à nous poser et re-poser dans l’instant présent, les sensations du
Mercredi 27 avril à 18h30 - Atelier méditation de pleine conscience (en présentiel) / Mésanger 1h15 pour entraîner notre capacité à nous poser et re-poser dans l’instant présent, les sensations du corps, la respiration
Mardi 29 mars à 18h30 - Atelier méditation de pleine conscience (en présentiel) / Mésanger 1h15 pour entraîner notre capacité à nous poser et re-poser dans l’instant présent, les sensations du corps, la respiration
Un nouveau cours se met en place à partir de janvier 2022 En présentiel sur Mésanger, tous les jeudis à 18h30 Si vous êtes intéressé(e)s et pour tout élément complémentaire, Par mail : isabelle@sophrologue-cavaros.fr Par
Cours de sophrologie tous les lundis à 18h30 En présentiel Si vous êtes intéressé(e) je vous invite à m’adresser un mail : isabelle@sophrologue-cavaros.fr La sophrologie aide à réduire le niveau de stress et d’anxiété et donc l’intensité
4 ateliers sur le 1er trimestre 2022 Sur Mésanger - 44522 Temps partagé et guidé de méditation de pleine conscience Il s’agit d’un entrainement à la présence attentive pour développer sa capacité à se
Mercredi 1er décembre à 18h30 - Atelier méditation de pleine conscience (en présentiel) / Mésanger 1h15 pour entraîner notre capacité à nous poser et re-poser dans l’instant présent, les sensations du corps, la respiration
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