EMDR
EMDR Lola, 25 ans vient consulter en thérapie pour des crises de panique et des problèmes de sommeil. Lola est surveillante dans un internat. L’été dernier une nuit où elle dormait sur place, l’alarme
Couvre-feu 18H – Le cabinet est ouvert le samedi
Pendant toute la durée du couvre-feu le cabinet sera ouvert le samedi Le cabinet est donc ouvert du lundi au vendredi de 9h à 18h et le samedi de 10h à 18h. En fonction
Cours de sophrologie
tous les jeudis
du 24 septembre au 17 décembre 2020
Cours de sophrologie Offrez-vous une heure de pause dans votre semaine. Tous les jeudis à 18h30 à partir du 24 septembre et jusqu’au 17 décembre 2020. C’est sur Mésanger à 10 km au nord
tous les jeudis
du 24 septembre au 17 décembre 2020istudio2021-08-01T17:16:58+02:00
Habiter son corps – audio de sophrologie
Découvrez mon nouvel audio de sophrologie Habiter son corps pour revenir au moment présent et trouver en soi apaisement et réconfort. C’est une version courte de 13 minutes, gratuite. Une version longue est disponible
Programme PRESENCE
Mon programme PRÉSENCE : Je choisis d'aller mieux Présentation du programme "Je choisis d'aller mieux" avec la sophrologie, la méditation et l'hypnose. Un programme en ligne, à suivre chez vous et à votre rythme.
Séance de sophrologie gratuite (enregistrée et immédiatement disponible)
Séance de sophrologie gratuite Cet enregistrement vous permettra de trouver un moment de ressourcement et de recentrage, mais il ne peut se substituer à un accompagnement par un sophrologue professionnel, en séance individuelle ou
Sophrologie, séance enregistrée relaxation et préparation au sommeil
Sophrologie, séance enregistrée relaxation et préparation au sommeil Découvrez cette séance de sophrologie, enregistrée, gratuite et immédiatement disponible. A pratiquer sans modération, de préférence le soir pour se relaxer et se préparer à dormir.
Séance de sophrologie
Relaxation dynamique du 1er degré
Séance de sophrologie Relaxation dynamique du 1er degré Cet enregistrement d’une durée d’environ 30 minutes, est un support audio pour vos entraînements personnels à la sophrologie, et plus précisément à la relaxation dynamique du
Relaxation dynamique du 1er degréistudio2020-11-27T16:34:15+01:00
Cours « Solo ou Duo » de sophrologie
Cours "Solo ou Duo" de sophrologie Vos horaires ne sont pas compatibles avec ceux des groupes ? Vous préférez vivre en « solo » ce moment pour vous ? Eventuellement vous aimeriez suivre ces
Prochain atelier MÉDITATION
Mercredi 27 novembre 2019
Prochain atelier MÉDITATION Prochaine méditation le mercredi 27 novembre à 18h30. Temps partagé et guidé de méditation de pleine conscience. Il s’agit d’un entrainement à la présence attentive pour développer sa capacité à se
Mercredi 27 novembre 2019istudio2020-08-31T16:28:48+02:00
