Découverte de la SOPHROLOGIE Il reste quelques places et il est encore possible de s'inscrire pour les 6 cours qui commencent le 1er octobre 2024. Un mardi sur /2 à 18h Tarif : 10€
2 nouveaux groupes de sophrologie en cette rentrée. A Mésanger, entre Ancenis-Saint Géréon et Candé. l’horaire de 18h peut être ajusté pour 18h15 ou 18h30 selon les disponibilités des personnes intéressées. Un mercredi /
MEDITATION de pleine conscience Un temps pour soi, pour se recentrer et entraîner notre capacité à revenir au moment présent, ici & maintenant. C'est un mercredi sur 2 à 18H (horaire pouvant être adapté
Cours de Yoga Nidra Mésanger (Entre Ancenis-Saint-Géréon et Candé) 4 cours auront lieu le dernier trimestre 2024, le jeudi à partir de 18heures. (horaire variable en fonction des disponibilités des personnes intéressées). Dates :
Cours de SOPHROLOGIE et ateliers MEDITATION En mai et juin 2024 Il reste encore quelques places si vous êtes intéressés pour les cours de sophrologie et les ateliers de méditation. Vous en trouverez les
2 nouveaux groupes se mettent en place en Octobre 2023 A Mésanger, entre Ancenis-Saint Géréon et Candé, 10 cours tous les lundis à 18h, à partir du 2 octobre et jusqu'au 18 décembre 2023,
9 ateliers d'1h30, un samedi par mois à 10h30 sur Mésanger J'anime un samedi matin par mois un atelier de découverte de soi, autour de pratiques de sophrologie, méditation, hypnose et yoga nidra. Apprendre
Sur Mésanger, à 10km au nord d'Ancenis, à 15 minutes de Candé 4 ateliers de méditation de pleine conscience, le mercredi à 18H (horaire pouvant être adapté en fonction de la disponibilité des personnes
Vous avez été nombreux à manifester de l'intérêt pour cette belle pratique qu'est le Yoga Nidra. J'ouvre donc une nouvelle date de séance découverte : mercredi 28 juin 2023 à 18h30 Mésanger (Entre Ancenis-Saint-Géréon
Le yoga nidra est une méthode de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat. C’est une méthode douce permettant de contrebalancer avec l'excitation quotidienne.
