Mercredi 27 avril  à 18h30 – Atelier méditation de pleine conscience
(en présentiel) / Mésanger
1h15 pour entraîner notre capacité à nous poser et re-poser dans l’instant présent, les sensations du corps, la respiration et observer, et accueillir nos pensées et émotions.
Si vous souhaitez tenter l’expérience ou renouer avec ces moments privilégiés inscrivez-vous :
Par mail : isabelle@sophrologue-cavaros.fr
Par tél : 06 80 88 64 88
Tarif : 10€

Temps partagé et guidé de méditation de pleine conscience
Il s’agit d’un entrainement à la présence attentive pour développer sa capacité à se poser, se RE-poser dans les sensations du moment présent.
Cet atelier est ouvert à toutes et tous, que vous soyez déjà pratiquant de la méditation ou que vous souhaitiez découvrir.