9 ateliers d’1h30, un samedi par mois à 10h30 sur Mésanger

J’anime un samedi matin par mois un atelier de découverte de soi, autour de  pratiques de sophrologie, méditation, hypnose et yoga nidra.

Apprendre à  mieux gérer stress et émotions, en revenant au présent, au corps, aux sensations. Nous activerons également nos ressources positives afin de gérer plus sereinement les inévitables difficultés de nos vies.
Les cours ont lieu  à Mésanger. (entre Ancenis et Candé)
Tarif : 135€

Durée : 1h30

Dates : samedi 14 octobre, 18 novembre, 16 décembre, 20 janvier, 17 février, 16 mars, 3 avril, 25 mai, 22 juin

Pour vous inscrire ou pour des éléments complémentaires
Par mail : isabelle@sophrologue-cavaros.fr
Par tél : 06 80 88 64 88