6 Cours de sophrologie entre le 27 mai et le 1er juillet 2020

Offrez-vous une heure de pause dans votre semaine.

Tous les mercredis à partir du 27 mai à 18h30 et jusqu’au 1er juillet 2020.
C’est sur Mésanger à 10 km au nord d’Ancenis.

Le tarif est de 10€ la séance soit 60€ pour le cycle complet de 6 séances du 27 mai au 1er juillet

Un autre cycle de 10  séances commencera courant septembre 2020.

Inscriptions et informations : via le formulaire de contact ou au par tél : 06 80 88 64 88.

Un entrainement régulier à la sophrologie amène des changements en profondeur : diminution des tensions musculaires, sensation d’apaisement, concentration… La pratique des relaxations dynamiques de sophrologie permettent de travailler la dimension corporelle, la respiration et de dynamiser nos ressources positives. Elle est bénéfique pour toutes les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress et leurs émotions, améliorer la qualité de leur sommeil, apprendre à agir plutôt qu’à réagir.
Elle est aussi une aide efficace pour mieux vivre avec les douleurs chroniques.

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