Se libérer des émotions négatives liées au passé et se projeter positivement

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De préférence après avoir écouté : dynamiser le positif avec l’auto-hypnose

Cet enregistrement peut s’écouter en position assise ou allongée.
Il est destiné à installer un ancrage, c’est à dire un geste relié à un lieu de sécurité.
Ensuite, vous remettrez au passé les sensations et émotions inconfortables qui perturbent cette période de votre vie. Puis vous irez chercher des ressources positives dans le passé pour les réactiver et les rendre disponibles dans le futur. Vous terminerez la séance par une projection positive dans un futur proche.

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Description

Gérer nos émotions

Comme pour toute séance d’hypnose, il n’y a rien à faire et nulle part où aller. Vous pouvez vous autoriser toutes les possibilités. Ecouter ou ne pas écouter, faire ou ne pas faire. C’est la partie intérieure de vous, appelée parfois « l’inconscient », d’autres fois « l’esprit intérieur » qui va s’autoriser à entendre les mots de cette séance.

Important

  • Si votre état de mal-être est important et ancien
  • Si vous avez vécu des événements traumatiques
  • Si vous souffrez de dépression
  • Si vous avez de fortes crises d’angoisse

Ce programme ne peut alors pas se substituer à un accompagnement thérapeutique auprès d’un professionnel.
Il pourra néanmoins constituer un complément à cet accompagnement, être suivi lorsque vous irez mieux, pour renforcer le suivi psychologique et prévenir des risques de rechutes.

TVA non applicable, selon l’article 293B du CGI.